夜トマトダイエット

夜トマトダイエット

夜トマトダイエット、初めて聞きました。

 

どんなダイエット法なんでしょうか。

 

こちらは、置き換えダイエットではなく、夕飯に、トマト料理を一品加える方法

 

減らすのがダイエット法と思っていましたが、まさか、増やすとは。

 

実は、トマトに、脂肪燃焼効果があり、リコピンが血液をさらさらにし、ビタミン・ミネラル・食物繊維が入っています。

 

トマトも栄養満点ですねえ。

 

で、夕飯のトマト料理を加えましょう。

 

そして、最低半年は続けましょう。

 

基本的には、ほかにありません。

 

もちろん、同時に有酸素運動を始めたり、日常生活を見直すと相乗効果が高まります。

 

少々、長いこと頑張らばくては行けませんが、美肌効果・体重減少効果・体脂肪減少などの効果が現れるまで、トマト料理を食べながら、頑張りましょう。

 

夜トマトダイエット

1100円

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