リバウンドしないダイエット

リバウンドしないダイエット

ダイエットに成功しても、リバウンドしたくないですよね。
ですから、当カテゴリでは、リバウンドしないダイエット法はあるのか?
・・・・・まとめてみました♪

リバウンドしないダイエット記事一覧

ウォーキングダイエット リバウンド

ダイエットのリバウンドが気になる方。食事だけでは難しいと思っておいたほうがいいですよ。食事を減らせば、体重が減ることは誰でも分かるでしょう。しかし、その際に減っているのは、減らしたい脂肪ではありません。大事な筋肉が減っていくのです(・_;)。。筋肉はエネルギーを消費するので、できるだけ残しておきたい...

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